（この記事を書くのに１時間４３分かけましたが、５分ほどで読めます） マインドフルネスという概念をご存知でしょうか？ よく、「マインドフルネス瞑想」といって、瞑想をし今に意識を向けることで集中力が高まり感度が研ぎ澄まさせるという手法があります。 これを深く話していくと、潜在意識とか宇宙と繋がる（超意識）という意味に関係していくのですが、それはアドバンス編としてお...