CATEGORY 男の美容

腸内環境と自己進化 前編

こんにちはSです。 2017年のゴールデンウィークも終盤にさしかかってきました。 今回は腸をテーマにして書いていきたいと思います。   現代社会の中で他人と差をつけていくためにかなり役立つ内容になっているはずで…

糖質をコントロールする献立

糖質はカットではなくオフが大事 「低炭水化物ダイエット」に始まり、炭水化物に含まれる糖質をコントロールすることで体重を落としていけることや、糖化を防ぐことができることに関しては様々な研究結果があること、過去記事にもあるの…

スポーツドリンクに含む糖分について

  スポーツドリンクはスペシャルドリンクか?   運動したらスポーツドリンク、体調不良時にもスポーツドリンク、熱中症予防にもスポーツドリンク・・・